Welkom bij Shuhari Shotokan Karate Do

Bij ons leer je niet alleen vechtkunst, maar ook discipline, respect en zelfvertrouwen. Kom langs en ontdek de wereld van Shotokan Karate Do!

Laatste nieuws

Introductie training 18 Juli

18:00 op onze locatie gym dorpsschool in Bathmen. zie ook onze advertentie in de Bathmense krant.

Instagram

Bezoek onze Instagram pagina ook eens. shuharidojo0570 We proberen wekelijks berichten te posten en zijn benieuwd naar jullie reacties.

Training stage

Op 6 september houden wij een karate stage training van 10:00-13:00u in onze Dojo in Bathmen voor karateka's van alle niveaus. We willen graag kennis delen en uitwisselen. De focus is op zelfverdediging applicaties vs traditioneel karate, bunkai kata, kracht vs mobiliteit, functionele kracht en kumite drills. Adres: Gymzaal Dorpsschool Bathmen, Schoolstraat/ Meesterpad 18 

GRIP

Je niet veilig voelen, geconfronteerd worden met grensoverschrijdend gedrag en/of intimidatie. Voor veel meisjes en vrouwen is dit helaas dagelijkse realiteit. Wil je graag leren hoe om te gaan of te reageren of te de-escaleren. We geven je op 4 achtereenvolgende zondagen inzichten over:

  • Veiligheidsbewustzijn
  • Voorkomen
  • Assertiviteit
  • Interventietechnieken
  • Zelfverdedigingstechnieken
  • Gebruik van hulpmiddelen die voorhanden zijn

Door de training krijg je meer zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, je blijft fit, kan lekker je frustraties kwijt en je  traint samen met andere meiden en dames.

Je doet het niet omdat je angstig bent, maar omdat je steviger in je schoen wilt staan.

In samenwerking met BliX-EM bieden wij een cursus "weerbaar door kennis en skills " aan:

 

Voorkómen dat je in een dergelijke situatie komt is 1, je kunnen verweren als het anders loopt is 2. Om je daarbij te helpen bieden we de cursus  "GRiP!" aan, een veilige en onderbouwde weerbaarheidscursus voor meisjes en vrouwen van 14 tot 100 jaar, waarin je leert risicovolle situaties te herkennen en daar verstandig mee om te gaan. 

Je krijgt theoretische uitleg aan de hand van herkenbare praktijkvoorbeelden, en je leert een aantal simpele maar effectieve fysieke acties uit te voeren. 

Géén stoer gedoe, wel meer GRIP! op de situatie. 

 

Houd ook de BliX-EM site in de gaten voor data

Nationale Budodag

23 november 12:00-15:50 uur ( 10:00-12:00 Danexamens)

Voor wie

Karate lessen voor beginners

Leer de basisprincipes van shotokan karate en ontwikkel goede technieken. Ideaal voor beginners.

Gevorderde karate training

Verbeter je ervaren vaardigheden met onze gevorderde training. Werk aan techniek, kracht en conditie.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik me inschrijven voor karate lessen?
Je kunt je inschrijven via onze website of telefonisch contact met ons opnemen.

Zijn er specifieke kledingvereisten voor de training?

Ja, we raden aan om comfortabele sportkleding te dragen tijdens de proeflessen. Als je dan besluit om lid te worden is een karatepak verplicht

Bieden jullie ook kinderkarate lessen aan?
Ja, we bieden speciale kinderkarate lessen aan voor jonge karateka's.

Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor meer informatie of om je in te schrijven voor een gratis proefles.

Over ons

Shuhari Shotokan Karate Do is een nieuwe, toegewijde karateschool in Bathmen, Nederland. Wij streven ernaar om onze studenten te helpen groeien en bloeien in de kunst van Shotokan Karate Do.